熬夜吃什么好？試試潤寶
自從有了電以及相關的科技發明，我們人類的睡眠時間一直被不斷的往后推，很多人已經將入睡時間推遲到晚上11時以后，上網、看電視劇、打游戲、刷微博微信等，都成了堂而皇之晚睡的理由。
“熬夜健康調查”顯示，超五成網友表示經?；蛞恢痹诹泓c后入睡，18.2%的人超過凌晨1時才睡。殊不知，熬夜就是在透支自己的生命！我們晚上睡覺是充電，白天是放電，如果晚上只充了50％的電，白天還要釋放100％，那50％從哪兒來？就得從五臟借。
熬夜的危害比你想象的嚴重
長期缺乏睡眠，會令人皮膚暗黃粗糙、免疫能力下降，加上熬夜都是久坐不動，增加了早早患上心血管病痛、高血壓、中風、糖尿病等病痛的可能，同時還會導致失眠、健忘、易怒、焦躁不安等癥狀。
胃腸道問題
熬夜的人，剝奪了胃腸道休息的機會，導致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍、功能性消化不良、腹脹、腹痛等
誘發心腦血管病痛
熬夜時人處于緊張狀態，得不到放松，造成血管收縮異常，血壓比正常人高，容易誘發高血壓或者加重病情。
提高患癌
熬夜會讓內分泌激素水平紊亂，使得細胞代謝異常，影響人體細胞正常分裂，導致細胞突變，提高患癌。
失眠抑郁
熬夜傷身也傷神，許多年輕人晚上不睡，白天發困，出現神經衰弱等問題，嚴重的甚至會導致抑郁癥的發生。
皮膚嚴重傷害
不規律的睡眠及壓力，會影響內分泌代謝，造成皮膚水分流失，容易導致皺紋出現、皮膚暗淡、長暗瘡、黑眼圈加重等，尤其是上完妝后情況會更糟。
熬夜吃什么好？優選化州橘紅
化州橘紅是一種地道質優、珍稀名貴的理氣寬中、化痰止咳的藥食同源類中藥，其應用已有1500年的歷史，明清兩代列為貢品和圣藥。
化州橘紅主要含有黃酮類、香豆素類、糖類及揮發油等成分?，F代研究說明，化州橘紅富含黃酮類成份具有明顯的降血脂、有助于耐缺氧化、降低衰老速度、抗炎、抗過敏、調節免疫、保護心血管、保肝、利膽等作用。此外，化州橘紅總黃酮也對慢性酒精性肝損傷具有明顯的保護作用，是防范多種病痛的健康品。
若論南橘中哪里的橘紅很好，非化州莫屬，我國醫藥著作記載入藥的橘紅是指化州所產的橘紅，橘紅藥食同源的價值也是在化州被發現的。潤寶化州橘紅則是就是化州出產的養生佳品，精選化州正毛橘紅，從根本上提高/增加了橘紅產品的結果。同時傳承化州本地傳統的橘紅工藝，恪守每道工序的要求精心炮制，確保出產產品保留化州橘紅一貫的高品質。
每天沖飲一杯化州橘紅，很大限度的擺脫熬夜對身體帶來的損傷吧！
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